Γυμναστική για όλους

Η "Γυμναστική για Όλους" είναι ένα ξεχωριστό και πολυδιάστατο πρόγραμμα που απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους κάθε ηλικίας, ανεξαρτήτως επιπέδου. Συνδυάζει στοιχεία από την ενόργανη, τη ρυθμική και τη γενική γυμναστική, με στόχο την ανάπτυξη της ευλυγισίας, της δύναμης, της ισορροπίας και του συντονισμού, πάντα μέσα από το παιχνίδι και τη δημιουργική κίνηση.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:

Ενόργανη Γυμναστική: Βασικές δεξιότητες σε δοκούς, έδαφος, μονόζυγο και άλματα.

Ρυθμική Γυμναστική: Χορευτική κίνηση με κορδέλα, στεφάνι, σχοινάκι, μπάλα και κορύνες.

Ασκήσεις με μουσική και ρυθμό, που ενισχύουν την έκφραση και τη συνεργασία.

Παιχνίδια και διατάσεις, ιδανικά για ομαδικότητα και ψυχοκινητική εξέλιξη.

Συμμετοχή σε εσωτερικές επιδείξεις και εκδηλώσεις του συλλόγου.

Για ποια ηλικία είναι κατάλληλη;

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για:

• Παιδιά από 4 ετών και άνω

• Αγόρια και κορίτσια που θέλουν να εξελιχθούν σωματικά και ψυχικά μέσα από τη γυμναστική

• Χωρίς απαραίτητη προηγούμενη εμπειρία

Οφέλη του προγράμματος;

• Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων

• Βελτίωση στάσης σώματος & αυτοπεποίθησης

• Ενίσχυση πειθαρχίας, επιμονής & συνεργασίας

• Έκφραση μέσα από τη μουσική και την κίνηση